Video de Movilidad general

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Recuerda terminar con los ejercicios ligeros de musculación para que estés al 100% caliente para rendir al máximo en tu rutina de pesas sin riesgo de lesión. 

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Este artículo fue redactado por: Roberto Sánchez, licenciado en ciencias del deporte y el ejercicio, especialista en culturismo y nutrición, con más de 5 años de experiencia laboral. Si tienes alguna duda contáctame a mi WhatsApp o a mi correo electrónico. En este link puedes consultar mis servicios y costos de entrenamiento personalizado. Saludos y déjame tu comentario acerca de que te pareció este artículo. 


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